繁衍后代不仅仅是自己生命的延续,也是社会发展的需要。试管婴儿的出现,圆了很多父母有孩子的梦想,当然我们也清楚夫妻选择试管婴儿也是无奈的选择,如果能够正常的孕育,没有哪对夫妻愿意做试管。
 

  做试管婴儿并不容易,为了提高试管婴儿的成功率,就是需要有高质量的精子,那么这个提供精子的老公是有责任在作试管婴儿前,把精子养好,只有这样才可以增加试管婴儿的成功率,以及孕育出健康的婴儿的。老公要做好养精蓄锐,就是需要做到以下几点:

  一、为了保证精子质量合格,男方在做试管婴儿前保持生活规律,不要熬夜、戒烟戒酒、积极锻炼,饮食上保证营养均衡。
 

  二、微量元素锌可促进精子活力,所以可以多吃些鱼、牡蛎、虾、肉类等。平衡饮食适当多吃新鲜蔬菜水果、西红柿、大蒜、瘦肉、鸡蛋等,对提高精液质量有帮助。
 

  三、避免熬夜。熬夜对精液质量影响很大。建议在22点前休息。
 

  四、禁欲取精时,医生也会严格要求3至7天禁欲,以保证精子的充足。禁欲时间超过7天凋亡精子、形态异常精子比例升高,精子活力出现不同程度下降。注意做好定时排精工作。只有好的精子和卵子结合,才能形成好的胚胎,同时也减少了畸形胎、流产的风险。

  五、避免接触高温环境,不要蒸桑拿和泡很烫的热水澡。温度高于38度会使精子质量下降(近期发烧会引起精子质量下降)。
 

  六、如果有生殖系统炎症的话,要及时去医院接受治疗。
 

  七、保持心情愉悦,避免精神过度紧张、焦虑,不要久坐,适量运动。不要穿紧身内裤,避免接触有害射线及有毒有害物质。